睡眠非常不好老做惡夢(mèng)好多天了

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以口服棗仁安神顆粒配合針灸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      患者男性。41歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是睡眠質(zhì)量問(wèn)題所致。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1口服安神補(bǔ)腦液。改善睡眠狀態(tài)。2早睡早起。少看手機(jī)，電腦。3睡前熱水泡腳。喝熱牛奶。幫助睡眠。4忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。5規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問(wèn)題，你的癥狀屬于疲勞過(guò)度引起。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你睡眠質(zhì)量不好，老做噩夢(mèng)，這可是是你平時(shí)工作或者是生活壓力太大疲勞過(guò)度引起的，平時(shí)注意休息少熬夜飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，遇事盡量不要緊張激動(dòng)引起神經(jīng)衰弱，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個(gè)檢查，用中藥調(diào)理一下，效果很好。
      
      以上是對(duì)“睡眠非常不好老做惡夢(mèng)好多天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！