一到晚上就各種不舒服。好焦慮。
健康咨詢描述： 白天都不會難受也不會恐懼，一到晚上各種不舒服跑出來。然后就開始很害怕自己是不是得了什么病。今天一整天渾身都很乏力。脖子肩膀也痛?；杌璩脸了惶?，越睡越累。到底該怎么辦呀？怎樣才可以緩解呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是出現(xiàn)了焦慮強迫癥，是由于心理壓力比較大造成的。
指導意見：
建議放松心情，保持豁達的心胸，可以找專業(yè)心理咨詢師進行疏導治療，也可以到精神衛(wèi)生中心去就診，平時多與同齡人溝通交流，多到戶外做有氧運動鍛煉。
我平時挺開朗的醫(yī)生。一到晚上就覺得自己很不舒服。頭也昏昏沉沉，肩膀脖子也痛，胃也不舒服。反反復復這樣都快受不了了。
放松心情，不要擔心，多做有氧運動鍛煉，找專業(yè)心理咨詢師疏導治療。
有的時候也知道身體某一個部位出現(xiàn)不適，可能是因為自己過度緊張。但是控制不了，確實很難受。有時血壓會升高，到醫(yī)院就不高了。好像有種到醫(yī)院就特別安心的感覺，不會那么怕了。
找心理咨詢師疏導一下比較好
病情分析：
你好，根據(jù)描述，晚上會覺得有恐懼感，脖子、肩膀痛，昏昏沉沉、乏力。不排除與精神緊張有關(guān)系的。
指導意見：
建議放松精神，下午下班之后可以進行適量的運動，比如散步，慢跑。晚飯進食以清淡易消化飲食為主，不要吃太飽，也可以口服安神補心丸或者是谷維素舒緩神經(jīng)，必要的時候可以去精神心理科，請相關(guān)的醫(yī)生進行心理開導。
是不是最近慢慢胖起來了，很想減肥。一減肥心里就莫名的恐慌。以前就是因為吃減肥藥被送到醫(yī)院。被嚇到了才焦慮了。檢查身體沒有問題。就是總心慌，嘔吐，失眠。后來慢慢調(diào)節(jié)好了。最近又出現(xiàn)這種感覺。白天不難受也不怕，一到晚上就害怕。老是怕自己身體出問題。真的不知道怎么辦才好
補充描述仍然考慮是精神壓力有關(guān)系的。減肥的話可以選擇運動，配合飲食，健康節(jié)食以及合理的運動是完全可以起到控制體重效果的。而且運動也可以放松精神，有助于晚上更好的休息，一舉兩得。
那醫(yī)生我每次身體難受的時候應該怎么做呢，每次難受都往醫(yī)院跑，到醫(yī)院也沒什么事，不想總是折騰家人。有沒有什么辦法可以緩解不舒服的感覺
如果不適癥狀不能耐受，就需要去醫(yī)院就診的。
我發(fā)現(xiàn)我每次一到醫(yī)院就好像有一種安心的感覺，到醫(yī)院也沒那么難受了。好像有一種安全感。剛才哭了一下，好像心里舒服了一點?？抟材芫徑鈫後t(yī)生？
哭就是情緒宣泄，有時會緩解的。
病情分析：
患者女性。28歲。根據(jù)你提供的資料。有可能是焦慮所致問題。
指導意見：
我的建議是。1去做個心理評估。排除問題。如果是焦慮。積極治療。不要耽誤。遵照醫(yī)囑執(zhí)行。不要中斷。2多做戶外活動。避免獨處。多交朋友。3忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。4規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。
以上是對“一到晚上就各種不舒服。好焦慮?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
幾年前做過心理評估。輕微焦慮。那個時候因為想減肥吃了減肥藥吃幾天。晚上突然心跳加速，送到醫(yī)院。醫(yī)生檢查后說沒事。從那之后可能被嚇到了，每天晚上就好難受，心慌，嘔吐，頭暈。失眠。去醫(yī)院做了全身檢查也住過院。醫(yī)生說沒什么大問題讓我不要太緊張，但我卻是很難受。也看過心理醫(yī)生。差不多一年多后來慢慢自我調(diào)節(jié)就好很多了，一直沒出現(xiàn)過難受。最近不知怎么了，又出現(xiàn)這種感覺，白天都沒事。就是到晚上會害怕。我還發(fā)現(xiàn)出去和朋友喝點酒就忘記難受了。好像就沒那么關(guān)注，但也不能總喝酒啊
主要是焦慮所致。做好心理疏導。多做戶外活動。避免獨處。積極與家人溝通。有事及時處理。
剛剛跟老公聊了會天，哭了一下感覺心里舒服一點。哭也能緩解嗎醫(yī)生？
哭也是一種釋放壓力的方法。積極與家人溝通。有事及時解決。不要放到心里。凡事看開?？吹?/p>
請問醫(yī)生，我目前需要看心理醫(yī)生嗎
最好去看心理醫(yī)生。做好心理疏導。
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