過度緊張，不清楚自己怎么了

      考慮可能是由于精神過度緊張，壓力過大或者過度勞累引起來的，需要調(diào)整好心態(tài)，放松心情，避免精神過度緊張，減輕心理上的壓力，勞逸結(jié)合，好好休息一下，如果反復(fù)出現(xiàn)這種情況，需要口服鎮(zhèn)靜安神類的藥物改善睡眠質(zhì)量。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮肝郁，可以口服逍遙丸和解郁安神顆粒治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      病情分析：你好，你所說的這種情況，多是因為白天或者在心目中早就有一個窈窕的女孩背影，身材很棒，背影極其優(yōu)美，你特別想看到她的面容是否也是女神級別的絕美容顏？卻沒有如愿！指導(dǎo)意見：所謂日有所思、夜有所夢，一直想一睹心中女神的風(fēng)采！當(dāng)夢中出現(xiàn)女神的時候，急于想要看清楚，心情既緊張又激動，所以才會出了很多汗。其實不必太在意，心中有女神，心有寄托，一直有一個美好的愿望！挺好的。說不定哪天這個女神就成了你的戀人、妻子！
      以上是對“過度緊張，不清楚自己怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！