晚上亢奮睡不著吃安定沒用

      病情分析：
      根據你的問題來看。目前的計量已經不能再添加。您可以調整一下自己的神經方面的情況。
      指導意見：
      再有就是要求平時飲食圈和禮拜天的話可以適當的活動。然后提高晚上的睡眠質量問題。如果說服用地氣派沒有什么效果的話，你也可以中醫(yī)來調理一下自己的睡眠。
      

      病情分析：
      青年男性，訴入睡困難，咨詢藥物治療，建議注意以下幾點。不要隨便用藥。
      指導意見：
      ①不知道你有沒有什么病史？有的話請說明。還有就是你這種睡不著有多久了？②如果沒有什么病史。不建議使用地西泮，可以服用阿普唑侖改善睡眠質量。同時必須注意不要睡前喝茶，咖啡等促進興奮的藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你介紹的情況，主要是晚上亢奮睡不著覺，吃兩片地西泮片仍然不能入睡。
      指導意見：
      首先要明確地西泮片，這個藥作用比較小，而且經常服用會導致成癮。首先白天午睡時間不要超過半個小時，外傷睡覺前不要喝酒，喝咖啡也不要做興奮的事情，更不要看手機。每天傍晚可以有不少于30分鐘的有氧運動。另外睡前喝一包牛奶和熱水泡腳，也有利于推進睡眠。如果堅持一段時間，仍然沒有湊效，可以短時間服用酒石酸唑吡坦或者是佐匹克隆，這種不容易成癮的鎮(zhèn)靜藥。
      
      以上是對“晚上亢奮睡不著吃安定沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！