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睡不著覺,吃安定沒有作用了

女 | 62歲 2019-02-27 10:51:03 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 您好,我母親62歲了,前期因肺炎住院治療20多天,現(xiàn)在基本康復(fù)了,但是睡不著覺,前幾天靠每天晚上一片安定,現(xiàn)在吃安定也沒有作用了,經(jīng)常心慌難受、著急,老想哭,覺得自己很可憐。

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-02-27 10:52:47 我要投訴

      你好,你母親的這種情況考慮是由于曾經(jīng)患病出現(xiàn)心理陰影過于強化問題而導(dǎo)致的情緒困擾,另外也存在自卑心理,從而影響了睡眠質(zhì)量,引起神經(jīng)衰弱的癥狀,建議您母親在睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于提高睡眠質(zhì)量,更快入睡,另外希望她能夠放松心情,不要強化問題,胡思亂想,平時多與人交流溝通,多去做一些積極高興的事情,培養(yǎng)興趣愛好,利于狀態(tài)的改善!
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-02-27 10:56:12 我要投訴

      你的母親62歲,因肺炎住院治療20多天,現(xiàn)在基本康復(fù)了,但是睡不著覺。還會經(jīng)常心慌難受,著急,總是想哭,覺得自己很可憐。這些情況表明你的母親有一些抑郁癥的表現(xiàn)。告訴他要接納現(xiàn)實,接納自我??鞓吩谖覀冏约旱男睦?。相信每一天都是新的開始。可以試著服用一下黛力新藥物,家里人多關(guān)心她,體貼她。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-02-27 10:55:00 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,你母親情緒不穩(wěn)定。一般考慮可能與前期生病影響的的精神緊張,心理壓力大有關(guān)。建議她調(diào)整心態(tài),放松心情,家人多陪伴,多理解包容,多與她溝通交流,釋放她內(nèi)心的負性情緒。
      
      以上是對“睡不著覺,吃安定沒有作用了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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