健康咨詢描述: 您好,我母親62歲了,前期因肺炎住院治療20多天,現(xiàn)在基本康復(fù)了,但是睡不著覺,前幾天靠每天晚上一片安定,現(xiàn)在吃安定也沒有作用了,經(jīng)常心慌難受、著急,老想哭,覺得自己很可憐。
你好,你母親的這種情況考慮是由于曾經(jīng)患病出現(xiàn)心理陰影過于強化問題而導(dǎo)致的情緒困擾,另外也存在自卑心理,從而影響了睡眠質(zhì)量,引起神經(jīng)衰弱的癥狀,建議您母親在睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于提高睡眠質(zhì)量,更快入睡,另外希望她能夠放松心情,不要強化問題,胡思亂想,平時多與人交流溝通,多去做一些積極高興的事情,培養(yǎng)興趣愛好,利于狀態(tài)的改善!
你的母親62歲,因肺炎住院治療20多天,現(xiàn)在基本康復(fù)了,但是睡不著覺。還會經(jīng)常心慌難受,著急,總是想哭,覺得自己很可憐。這些情況表明你的母親有一些抑郁癥的表現(xiàn)。告訴他要接納現(xiàn)實,接納自我??鞓吩谖覀冏约旱男睦?。相信每一天都是新的開始。可以試著服用一下黛力新藥物,家里人多關(guān)心她,體貼她。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強機體抵抗力。季節(jié)交換時避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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