減肥代謝慢是什么原因

      根據(jù)你描述的情況分析由于代謝慢的原因你自身的體質(zhì)有一定關(guān)系同時也與活動量少飲食不規(guī)律經(jīng)常熬夜睡眠不足飲食沒有規(guī)律，也有一定關(guān)系。在運動減肥的同時，飲食也要得到良好的控制，效果才會更好一些，要保證營養(yǎng)均衡。
      

      每個人體內(nèi)代謝的一個基礎(chǔ)的代謝速度，包括基礎(chǔ)代謝的一個調(diào)定點是不一樣的，有些人的話可能就我們通常所說的容易消瘦的那種體型，它的一個代謝的速度非常的快，那對于相對體重比較大的那有些代謝的比較慢，甚至沒有碳水化合物的攝入，飲水的情況下可能也會造成體重的增加。這是我們每個人他的基礎(chǔ)的一個平衡點，因人而異。