已經(jīng)連續(xù)好多天被噩夢驚醒，內(nèi)容記得清楚

      這個也有可能是拍壓力太大了，緊張焦慮引起的不舒服，平時不要緊張焦慮，要充足的睡眠，良好的心態(tài)要積極參加體育運動的，那么也是可以吃谷維素，可以吃穩(wěn)心顆粒，安神補腦，液

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在這樣情況，考慮是由于壓力過大，生活不規(guī)律，過度勞累等原因造成的，建議您都保持規(guī)律的生活習(xí)慣，每天按時就寢，不要熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      同時建議您在思想上不要有太大的壓力，睡前不要去過多的想一些事情，可以使用熱水燙腳，喝一杯熱牛奶都可以有利于睡眠。