健康咨詢描述: 入睡困難思緒有點(diǎn)飄睡后多夢(mèng)睡醒后緊張。如何調(diào)節(jié)需要服用藥物嗎?之前有焦慮及抑郁狀態(tài)很想早點(diǎn)健康生活。
如果出現(xiàn)焦慮失眠的現(xiàn)象,首先還要積極的針對(duì)病因進(jìn)行處理,因?yàn)橐疬@種癥狀的原因,往往是因?yàn)榫駢毫^大等原因而引起的。所以首先要注意在平時(shí)自我進(jìn)行心理調(diào)整,適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng),保持開朗積極的生活態(tài)度。同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗焦慮、鎮(zhèn)靜、催眠的藥物進(jìn)行治療,可以有效的緩解這種癥狀。
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