昨天跑了一公里然后又跳繩，今天又干活為什么會膝蓋痛

      根據(jù)你的敘述，你這種癥狀考慮是過度運(yùn)動導(dǎo)致的，有可能是關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨損傷了，建議你平時運(yùn)動要適度，可以口服雙氯芬酸鈉止痛，外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏，膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷理療。如果疼痛沒有緩解或者持續(xù)加重，建議你去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核滋共振檢查，進(jìn)一步明確診斷。

      你好，根據(jù)你的描述，這可能是運(yùn)動后膝關(guān)節(jié)疲勞引起肌肉韌帶疲勞性疼痛，可以用一些有熱量的治療。如中藥燙療，中藥熱敷，其次針灸，推拿按摩，貼膏藥（奇正貼膏），用正骨水外搽搓熱等治療起到疏筋活絡(luò)的作用。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是膝關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，抬高傷肢，不要劇烈運(yùn)動，局部可以外涂扶他林軟膏及內(nèi)服舒筋活絡(luò)的中成藥舒筋活血片，有利于緩解癥狀促進(jìn)愈合，
      以上是對“昨天跑了一公里然后又跳繩，今天又干活為什么會膝蓋痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你在運(yùn)動之后，是有明顯的膝蓋疼痛感，考慮是半月板問題。
      指導(dǎo)意見：
      半月板是連接兩個關(guān)節(jié)之間的一塊軟骨，主要是起到緩沖和潤滑的作用。長時間的大運(yùn)動量練習(xí)，是會讓半月板受損的了，建議去醫(yī)院拍片看下半月板具體情況，再做針對性的治療。