跑步一公里左右肚子右上側痛

      這個情況很有可能是由于跑步過多導致局部的肌肉痙攣而出現(xiàn)的癥狀，也有可能是有上火，所以會導致有口腔潰瘍的一些情況，首先要避免勞累，避免受涼，暫時不要劇烈運動，不要吃辛辣的食物，局部的肌肉痙攣可以熱敷按摩，如果出現(xiàn)有口腔潰瘍還可以涂擦冰硼散或者西瓜霜。

      因為在跑步運動時，會有大量的氣體吸入胃部，從胃部的幽門進入小腸，是小腸內(nèi)積氣比較多就會導致腸道痙攣和鼓脹，此時就會出現(xiàn)肚子附近出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，建議一定要熱好身，在跑步之前最好不要吃東西。