體重較輕想健康的增重，怎么辦法好

      你好！益生菌凍干粉主要可以補充腸道益生菌，可以用于消化不良的輔助治療，建議平時生活中注意飲食調理，多吃些高蛋白、富含維生素及微量元素的食物，如肉類、蛋類、奶類及新鮮蔬果，積極參加有氧運動，提高身體機能。

      根據你描述的情況及咨詢的問題，體重輕，咨詢網上益生菌凍干粉。從你發(fā)過來的圖片上看，沒有看清楚生產廠家。體重輕多與飲食少，遺傳性因素有關，增長體重還是需要通過飲食調節(jié)，每天可以多餐，睡前加餐等。多吃蛋白質含量高食物，可以吃豆制品，奶制品及酸奶，水果蔬菜等。適當運動促進食欲，增加飲食量。每餐可以吃酵母片。