健康咨詢描述: 標準體重,腿很細,也很容易看到自己的肋骨,但肚子就一直挺著,肚子上就很多肉,臉上肉也多,其他地方都很自然,這是為什么?該怎么辦?
針對您咨詢的問題,您需要調整生活方式,注意適當減少油脂和高碳水化合物的攝入,多增加體育鍛煉如慢跑,快步走,及健身器械燃脂運動。保持作息規(guī)律避免熬夜和勞累
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