經(jīng)常失眠為什么，天天做夢，
健康咨詢描述： 為什么來月經(jīng)嚴(yán)重失眠，一來就睡不著，周期還變了，易醒，天天做夢，難以入睡，睡覺的時候?qū)β曇艉苊舾羞@是為什么，有時候一睡眠就是一整晚
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經(jīng)常失眠，有可能是與您思慮過多，心事過重，心理壓力過大有關(guān)系的，平時睡眠起居都要有規(guī)律，不要睡得太晚，不要熬夜。如果長時間的失眠，可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看一看。
天天10點睡覺，硬是在床上躺了好久，每天又很早吵起來，也沒啥心事啊，我這個情況好久了，
睡前喝點熱牛奶，溫水泡泡腳。
都有還有運動就是不管用還連續(xù)失眠太痛苦了
長期的失眠可以到神經(jīng)內(nèi)科就診。
經(jīng)常失眠，主要考慮可能還是由于心理負(fù)擔(dān)過重或者是精神壓力過大有關(guān)系的，還可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂，所以才會導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的問題，您可以找一找原因，根據(jù)病因進行調(diào)理。
找不到，沒感覺是是精神壓力和心里負(fù)擔(dān)，以前沒有這樣，后面不知道為什么就這樣，幾年了，我現(xiàn)在是一來那個嚴(yán)重失眠，太難了，之前吃過中藥調(diào)理過，后面又開始了
建議就診。
去神經(jīng)內(nèi)科嘛，之前去看婦科說和睡眠有關(guān)系，把周期調(diào)短了，睡眠稍微好了一點，但是月經(jīng)期間嚴(yán)重失眠，這個是不是需要檢查很多啊，還是檢查那些根本沒有用，要靠自身，失眠挺久得了
需要積極的進行詳細(xì)檢查。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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