學車不敢，心里總會亂想

      病情分析：
      在學車內(nèi)心總是很緊張，總是怕失誤了，這是你的焦慮導致的，如果不克互濟，對學車的恐懼和焦慮
      指導意見：
      這樣就難考出駕照，如果自己實在難以調(diào)整和改變，可以求助專業(yè)的精神心理，幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，積極的配合治療，降低自己的焦慮
      

      病情分析：
      這是一種心理因素所致的原因，不要過度擔心，越擔心越緊張焦慮，越加重癥狀，及時調(diào)整自己的心態(tài)和生活方式，順其自然的態(tài)度去面對，多運動及轉(zhuǎn)移一下注意力，會有所改善的。
      指導意見：
      放下手機，多進行適度運動，比如聽聽舒緩的音樂，與朋友或者家人打打電話，原地跑步或者原地跳幾十次都有一定的放松。