經(jīng)常會莫名煩躁，然后心里胡思亂想

      指導意見：
      你好，這種情況考慮肝火旺，可以口服加味逍遙丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你好，你這種情況和你長期精神壓力過大，緊張焦慮有關。建議可以多參加體育鍛煉，轉移注意力。還是應該調(diào)理自己的心情，也應該到心理門診去咨詢，可以和心理醫(yī)生進行有效溝通，必要情況下可以服用藥物來調(diào)理。
      

      這種情況考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進行觀察病情，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      
      以上是對“經(jīng)常會莫名煩躁，然后心里胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你選擇正規(guī)醫(yī)院的精神心理科面診。
      指導意見：
      日常生活中可以多參加一些戶外有氧活動，放松心情，緩解內(nèi)心的壓力，有什么糾結的事情多和親人朋友溝通傾訴