有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 如果每天吃完晚飯喝一瓶純牛奶有什么好處會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
如果每天吃完晚飯喝一瓶純牛奶有什么好處會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
男 | 16歲 2020-07-10 16:02:03
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 如果每天吃完晚飯喝一瓶純牛奶有什么好處會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖最近體重有點(diǎn)重了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2023-01-04 12:56:38 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，每天晚上喝杯純牛奶，身體不會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎⒉桓?。如果想在睡前喝牛奶，建議在晚餐的時(shí)候把主食的量適當(dāng)減少。你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，可以通過適量的體育運(yùn)動(dòng)減輕體重。同時(shí)有助于身體的健康發(fā)育。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
