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濕氣重可以吃什么祛濕效果最好

女 | 39歲 2020-07-10 10:03:15 1人回復 來自深圳市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我體內(nèi)濕氣比較重，請問什么祛濕效果就好？我想住生地熟地水喝可以嗎？還是需要搭配些其他的？謝謝

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-08-25 19:44:16 我要投訴

      指導意見：
      你好，濕氣重不宜吃生地，熟地，會加重體內(nèi)濕氣重，可以采取健脾祛濕治療，建議口服參苓白術(shù)散，平時可以喝點紅豆薏米水，不要吃生冷食物，甜食，飯后適當運動，不宜太勞累，可以結(jié)合拔罐刮痧治療。

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參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散

補脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽...[說明書]

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