焦慮不安，失眠心慌，經(jīng)常做噩夢睡不好

      病情分析：
      你好，從心理問題的反饋來看，目前蹲在身心方面的不適，比方說頭痛，失眠，存在情緒方面的障礙，比方說緊張，焦慮，生活的興趣下降，以及自我傷害的行為，考慮是抑郁發(fā)作的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時到心理科就診，做一下全面的檢查，比方說心理自測量表，SAS、SDS，以便明確診斷，得到更規(guī)范的治療和幫助。生活中要保持樂觀的心態(tài)，善待自己，寬容他人，遇到煩惱或者困難的時候，要學(xué)會傾訴，以及求助于身邊的人，幫助自己度過難關(guān)，走出困，祝你健康快樂。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在抑郁障礙物的表現(xiàn)，持續(xù)時間較長，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該做系統(tǒng)的抗抑郁癥治療。建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查，對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，同時要增加戶外運動量，多曬太陽來努力自我調(diào)整，運動有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒，望及早就醫(yī)。
      

      病情分析：目前你剛剛十八九歲的樣子發(fā)生了這樣嚴(yán)重的負(fù)面的情緒反應(yīng)，對于你的生活和心理狀況都會產(chǎn)生致命的影響指導(dǎo)意見：你現(xiàn)在的這種情況出現(xiàn)，經(jīng)常做噩夢，并且有著自傷自殘的這種行為，屬于典型的抑郁癥的狀況，加交流不安，心慌失眠等等，應(yīng)該考慮是否有雙向的情感障礙
      以上是對“焦慮不安，失眠心慌，經(jīng)常做噩夢睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！