早上睡醒1個(gè)小時(shí)后開(kāi)始犯困

      早上睡醒一個(gè)小時(shí)之后開(kāi)始犯困，考慮可能還是由于您晚上沒(méi)有睡好，導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，如果經(jīng)常的犯困，在調(diào)理睡眠之后還是不見(jiàn)改善，你可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
      

      對(duì)于這個(gè)情況，雖然說(shuō)睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間都可以，但是還要注意是不是按時(shí)作息，是不是有熬夜的情況？再有是不是有精神壓力大或者是工作學(xué)習(xí)等壓力大的問(wèn)題。如果有這些方面可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)解一下，如果調(diào)解不過(guò)來(lái)，可以去心理科就診。
      
      以上是對(duì)“早上睡醒1個(gè)小時(shí)后開(kāi)始犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，如果你的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量都好的話，只是身體感覺(jué)到有犯困，沒(méi)有精神
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)主要要考慮你的有沒(méi)有貧血的可能性比較大，建議你最好還是要去正規(guī)醫(yī)院抽血化驗(yàn)檢查一下血常規(guī)，從血常規(guī)的檢查報(bào)告當(dāng)中就可以了解有沒(méi)有貧血的可能？如果有貧血的話，一定要在日常的飲食方面多加維生素，多的深綠色蔬菜和含鐵豐富的食物