有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天早上犯困,無(wú)精打采。

每天早上犯困,無(wú)精打采。

男 | 22歲 2017-04-05 10:00:48 4人回復(fù) 來(lái)自呂梁市

健康咨詢(xún)描述: 晚上睡眠一般都會(huì)超過(guò)8個(gè)小時(shí),第二天早上起來(lái)就一直犯困,打瞌睡,嚴(yán)重影響工作。

想得到的幫助: 希望大夫能幫看看這是怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-04-05 10:01:17

      病情分析:
      很多原因都可能引起的,如血壓不正常,貧血,沒(méi)有休息好,受涼等,先檢查血常規(guī),血壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)注意飲食有營(yíng)養(yǎng),清淡,生活有規(guī)律,情緒平和,不要熬夜,不要過(guò)于勞累,不要受涼了,有助于改善癥狀的。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱(chēng)贊:1
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2017-04-05 10:02:56 我要投訴

      病情分析:
      你好如果你已經(jīng)睡夠八個(gè)小時(shí),就要從開(kāi)始睡覺(jué)的時(shí)間考慮是不是夜間睡的太晚?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議每天晚上十點(diǎn)就要上床睡覺(jué)早晨六點(diǎn)起床,才是最健康的睡眠時(shí)間段,如果十二點(diǎn)睡覺(jué)就算早晨八點(diǎn)起床也會(huì)無(wú)精打采。
      

李玲
李玲 友誼縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,兒科外科各種疾病的護(hù)理工作。 幫助網(wǎng)友:78853稱(chēng)贊:67
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2017-04-05 10:06:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,睡覺(jué)時(shí)間夠,早上起來(lái)一直犯困,有可能是睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不知道晚上睡覺(jué)是不是多夢(mèng),或者很容易醒?如果是可以服用點(diǎn)谷維素,安神補(bǔ)腦液調(diào)整睡眠,如果睡眠好,有可能是腦部問(wèn)題,建議你去醫(yī)院檢查一下,確定診斷再進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“每天早上犯困,無(wú)精打采?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鐘國(guó)強(qiáng)
鐘國(guó)強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-04-05 14:18:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的問(wèn)題,是中醫(yī)的氣血不足,氣血不足會(huì)導(dǎo)致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑,胸悶、心慌、氣短等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于氣血虛的調(diào)理,可以采用昌弘西洋參泡水喝來(lái)調(diào)理,昌弘西洋參補(bǔ)氣非常好,6年以上的參齡,微量元素含量高,平日也要多吃一些清淡的東西,注意多吃水果。這樣各方面的方法結(jié)合起來(lái),才能真正把氣血虛給補(bǔ)起來(lái)。
      

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