快考試了，非常緊張啊

      你快考試了，感覺(jué)很焦慮緊張像這種情況是可以理解的，大多數(shù)人遇到重要的考試都會(huì)出現(xiàn)你這種感覺(jué)的，建議你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。自己把每一次考試當(dāng)作一場(chǎng)課堂練習(xí)就可以的。學(xué)會(huì)對(duì)自己鼓勵(lì)接納和認(rèn)可。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是最近自己快考試了，學(xué)習(xí)壓力太大，總是擔(dān)心自己考不好非常緊張是正常心理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要自己學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把注意力集中在學(xué)習(xí)方面，不要在意別人說(shuō)什么，只要自己有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，一定可以取得好成績(jī)的，