強(qiáng)迫癥讓我很難好好學(xué)習(xí)
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我想問問我就是因?yàn)閾?dān)心一些數(shù)字不吉利，導(dǎo)致有時(shí)候我老是會(huì)數(shù)數(shù)字然后就很怕一些事情正好算到那個(gè)數(shù)字上，這該怎么辦呀
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您好！臨床上碰到一些患者強(qiáng)迫計(jì)數(shù)，比如說數(shù)高樓的窗戶有多少個(gè)數(shù)？電線桿有多少個(gè)，等等，這些患者也非常苦惱，不能自拔，你也是數(shù)數(shù)字，擔(dān)心一些數(shù)字不吉利，試圖阻止自己去想這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，迫使自己還要采取這種行為緩解焦慮，解決這個(gè)問題應(yīng)該是心理治療的認(rèn)知行為療法。首先從認(rèn)識(shí)上要知道它是一種錯(cuò)誤的。然后再改變自己的行為，有一本書是中國輕工業(yè)出版社出版的行為矯正原理和治療，書中就有強(qiáng)迫行為的心里治療。如果比較嚴(yán)重還需要藥物治療，常用的就是氟伏沙明。
謝謝醫(yī)生！但我就是想太久了，然后現(xiàn)在腦袋就很疼來著，特別是脖子連著腦袋脹脹酸酸的
這是焦慮的問題。焦慮會(huì)出現(xiàn)頭腦發(fā)脹，脖子發(fā)硬，肌肉處于緊張狀態(tài)可以適當(dāng)?shù)挠每菇箲]藥，每天晚上服用阿普唑侖1片就行。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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