失眠多夢易驚醒醒后強疲勞感
健康咨詢描述： 六月中有很大的考試壓力，考試結(jié)束后至今，失眠，開始兩三點入睡，現(xiàn)在基本是通宵，入睡后多夢，會被嚇醒，醒來有疲勞感，醒來可以繼續(xù)入睡，因為很累很疲倦沒辦法清醒，但入睡后還是連續(xù)的噩夢，直到睡六到八小時左右，才可以清醒，醒來有強烈的疲倦感，以至于最近排斥自主入睡，除非累到極點不受控制的睡過去。白天精神狀態(tài)很差，情緒波動大，感覺非常難過，會無理由哭，似乎有內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，皮膚變差，體力衰退。
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病情分析：
失眠、多夢、易醒，有可能和精神壓力過大、焦慮、抑郁的情緒、不良的生活方式、不良的飲食習慣、過度勞累有一定關系。
指導意見：
平時要多注意休息，放松心情，選擇安靜、舒適的環(huán)境休息，睡前可以喝杯熱牛奶。不要看刺激性的節(jié)目，不要做劇烈的活動
指導意見：
你目前的癥狀有可能是腦神經(jīng)衰弱所致，其他的癥狀應該是繼發(fā)性改變，另外要注意排除缺鈣神經(jīng)興奮性增高所致，需要做個微量元素檢查看看，缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療，腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。
你的這種情況，是由于經(jīng)歷大考試，壓力大，耗損心血致使神經(jīng)功能失調(diào)，心神失養(yǎng)，心膽虛怯而出現(xiàn)的失眠多夢易驚醒，醒后話疲勞感等癥狀，建議你可以吃點中藥調(diào)理一下，可以找中醫(yī)給開黃連溫膽湯加減調(diào)理，也可以吃點黃連溫膽丸，歸脾丸調(diào)理一段時間
以上是對“失眠多夢易驚醒醒后強疲勞感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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