健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我想問一下,我的女兒13.歲半,就已經(jīng)骨骼閉合了,是不是就沒有長(zhǎng)高的希望了?
骨骺線閉合18歲左右,骨骺線的閉合不等于不能長(zhǎng)高,可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長(zhǎng)高,只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng),比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作,也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多,促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,比如游泳、瑜伽,這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,早睡早起,多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
13歲的女孩骨骺已經(jīng)閉合了,那么還可能會(huì)再長(zhǎng)高一些,但是不會(huì)長(zhǎng)的太多,可能會(huì)長(zhǎng)三到5厘米左右。建議孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃肉,蛋,奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,尤其多喝牛奶,同時(shí)要多運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持游泳跳繩,打籃球,促進(jìn)身高發(fā)育。
病情分析:
你好,13歲應(yīng)該還處于生長(zhǎng)發(fā)育期。如果骨骺線已閉合,長(zhǎng)的就相比慢了。
指導(dǎo)意見:
建議可以去正規(guī)大醫(yī)院的的生長(zhǎng)發(fā)育門診查看。看能都用生長(zhǎng)激素。還有平時(shí)要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油,多做拉伸運(yùn)動(dòng),例如打籃球,練瑜伽等。
以上是對(duì)“我想長(zhǎng)高,希望醫(yī)生給出最好的建議”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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