請問可以刪除不好的感情記憶嗎？

      您好！人的記憶分為即刻記憶，短時(shí)記憶和長時(shí)記憶。感情記憶屬于常識記憶。因?yàn)楦星槭且惶焯旆e累培養(yǎng)起來的，要想忘掉是很難的，所以也沒有什么催眠藥可以抹去這段感情的經(jīng)歷，只有對這段感情的經(jīng)歷不去觸碰，慢慢淡化，隨著時(shí)間的推移，慢慢就遺忘了。關(guān)鍵在于你自己的心理調(diào)整，調(diào)整好心態(tài)，就能使這段困難煎熬時(shí)間渡過去。
      

      從以上的情況開始分析，通常不良的感情經(jīng)歷可能是應(yīng)激源頭，導(dǎo)致一些女性情緒低落和影響日常工作生活，個人觀點(diǎn)可以考慮使用一些治療方法比如住院接受電抽搐治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，心里面被不好的感情經(jīng)歷困擾著，對生活也沒有了希望，用催眠是不可能刪除的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要通過一定時(shí)間慢慢進(jìn)行淡忘的，不是說刪除就可以從心里刪除掉的，建議平時(shí)不要刻意去考慮這種事情，多戶外參加集體性活動，多選擇自己比較感興趣的事情做轉(zhuǎn)移注意力，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)順其自然的。
      
      以上是對“請問可以刪除不好的感情記憶嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！