馬上高考了。實(shí)在實(shí)在誰(shuí)不著覺(jué)。

      不建議你吃褪黑素，不能隨便用一些特殊的藥物，關(guān)鍵是你要適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滦那椋灰@么緊張，早睡早起，早上起來(lái)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果實(shí)在睡不著可以去醫(yī)院神經(jīng)科就診，到時(shí)候看看是不是需要用點(diǎn)助眠的藥物？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，臨近高考，睡不著覺(jué)，這是因?yàn)榫o張，焦慮引起的，所以一定要調(diào)理好自己的情緒，不要緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在的緊張心情，無(wú)論吃什么東西應(yīng)該作用都不大的，所以首先要自我調(diào)理，不要有太多的顧慮，自己正常發(fā)揮就好了，如果想這想那，反而會(huì)影響到高考成績(jī)的。要按時(shí)吃飯，規(guī)律作息。

      病情分析：
      你好，快高考的時(shí)間整夜睡不著覺(jué)通?？紤]睡眠障礙，由焦慮引起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先調(diào)整自己心態(tài)，避免過(guò)度緊張焦慮，避免壓力過(guò)大，可適當(dāng)口服助眠類(lèi)藥物，褪黑素也可以小劑量服用
      以上是對(duì)“馬上高考了。實(shí)在實(shí)在誰(shuí)不著覺(jué)。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！