小腿肚子里的一塊肌肉一捏就疼
健康咨詢描述： 五六年前半夜左腿小腿肚子抽筋，抽筋得有40多秒，從那以后小腿肚稍微靠下的位置，一塊肌肉一捏就疼，但不影響走路跑步或者劇烈運(yùn)動(dòng)，我想咨詢一下醫(yī)生這具體怎么回事，應(yīng)該怎么解決。
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根據(jù)描述和癥狀考慮局部慢性肌筋膜炎的可能性大，平日注意休息，避免久站久行、劇烈運(yùn)動(dòng)、勞累受涼、姿勢不良等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，循序漸進(jìn)的體育鍛煉，疼痛明顯的話，可外用扶他林軟膏或紅花油等。規(guī)律作息，避免熬夜等。對(duì)癥處理，觀察看下。
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病情分析：
你好，你是小腿肚子經(jīng)常抽筋的情況，抽筋或小腿有一塊肌肉，一捏就疼痛，多考慮是缺鈣引起的可能性比較大。
指導(dǎo)意見：
建議您可以每天熱敷一下疼痛處，可以涂點(diǎn)扶他林軟膏，吃點(diǎn)高鈣片，平時(shí)飲食中注意多吃點(diǎn)，含鈣質(zhì)豐富的食物，注意休息和保暖保暖，以免受涼勞累，祝您早日康復(fù)
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