為什么我小腿一用力，小腿肚子就突出一塊

      您好！小腿用力時(shí)出現(xiàn)的硬硬的一塊，而且兩個(gè)腿都有，是肌肉塊的可能性更大，建議您通過(guò)合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減肥吧，飲食要少吃油炸食品等熱量高的食物，每餐八分飽，為了保證營(yíng)養(yǎng)，可以選擇蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，運(yùn)動(dòng)可以選擇慢跑，如果以上沒(méi)有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，可以先從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)后要注意做腿部拉伸，可以使腿部線條柔美一些。
      

      病情分析：
      小腿用力，然后就出現(xiàn)有一塊硬硬的。像這種情況是不是正常的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大多數(shù)人在小腿用力的時(shí)候，肌肉出現(xiàn)緊繃的狀態(tài)會(huì)變得硬，這是正常的，一般都不會(huì)出現(xiàn)有小腫塊。圖片也看不出有小腫塊。實(shí)在擔(dān)心可以去醫(yī)院檢查。