19歲女孩一晚上做好多夢(mèng)

女 | 19歲 2020-06-29 10:23:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我是個(gè)19歲的女孩一晚上做了好多夢(mèng)夢(mèng)到墳?zāi)构砉盅葓?chǎng)景

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2023-01-04 09:25:26 我要投訴

你好，睡覺(jué)多夢(mèng)常伴有睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高，是一種睡眠障礙，主要與人的精神緊張、思想壓力大，還有大腦不能夠完全放松有關(guān)。臨床上可給予幫助睡眠治療。常用鎮(zhèn)靜安神的藥物，包括普通安定、艾司唑侖、思諾思、佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素等幫助睡眠，減少多夢(mèng)。同時(shí)也可以用一些具有養(yǎng)心安神作用的中成藥，包括棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、清腦復(fù)神液、甜夢(mèng)口服液等來(lái)調(diào)理睡眠，改善多夢(mèng)。