睡覺總是一晚上做好幾個(gè)夢(mèng)

      你描述的癥狀，睡眠癥狀不好，反復(fù)的做夢(mèng)，睡眠障礙，入睡困難，睡眠時(shí)間短，建議可以進(jìn)行睡眠調(diào)理，可以吃甜夢(mèng)口服液，百樂棉，百草香解郁安神膠囊等調(diào)理睡眠的藥物，生活中可以多做運(yùn)動(dòng)，睡前喝杯牛奶熱水泡腳。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于神經(jīng)衰弱，可以口服棗仁安神顆粒治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      晚上睡眠困難、多夢(mèng)、易醒都屬于睡眠障礙。平時(shí)注意放松，不要太過緊張、焦慮，晚上睡覺前可以用熱水泡泡腳，聽一下輕音樂，都有助于改善睡眠。并且同時(shí)要注意不要喝茶喝咖啡等。
      以上是對(duì)“睡覺總是一晚上做好幾個(gè)夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！