健康咨詢描述: 男生11歲長體毛,12歲變音,現(xiàn)在15歲了,身高176CM,最近長胖了不少,父母都是160CM身高,下巴也開始長了胡子,不是很對,最近也沒怎么長身高,請問我還能長多高,長高方法是什么,還能長多少厘米啊,求醫(yī)生解答,謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描,述咨詢長高的問題。
指導(dǎo)意見:
最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡,看骨骼閉合了沒有,還有幾年長高的空間,目前建議你。多做做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進身高。
你好,關(guān)于能否長高的問題,首先要拍一個骨齡片,也就是左手正位片,看看你的骨骺是否閉合,如果骨骺閉合了。那么就沒有生長空間了,如果骨骺沒有閉合,那么你還有生長空間。
病情分析:
根據(jù)您的描述,身高主要是跟遺傳有關(guān)系,再就是跟后天環(huán)境有關(guān)系,身高一般在18歲左右就穩(wěn)定了
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在15歲,就有176了,那估計你的最終身高會在180以上的,建議您主要是高蛋白飲食,適當(dāng)運動,保持愉悅的心情
以上是對“男生身高問題,跪求醫(yī)生解答,謝謝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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