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男生的身高問題,求認(rèn)真解答,謝謝醫(yī)生

男 | 14歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-06-26 19:27:13 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 男生11歲長(zhǎng)體毛,12歲變音,現(xiàn)在15歲了,身高176CM,最近長(zhǎng)胖了不少,父母都是160CM身高,下巴也開始長(zhǎng)了胡子,不是很對(duì),最近也沒怎么長(zhǎng)身高,請(qǐng)問我還能長(zhǎng)多高,長(zhǎng)高方法是什么,還能長(zhǎng)多少厘米啊,求醫(yī)生解答,謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

閆梅
閆梅 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療小兒慢性反復(fù)咳嗽、肺炎、哮喘、腹 幫助網(wǎng)友:1115
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2020-06-26 20:16:21 我要投訴

      青春期是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)高峰期,在這個(gè)年齡段當(dāng)中,這個(gè)孩子的身高會(huì)出現(xiàn)一個(gè)加速的增長(zhǎng),男孩他一般是從11—13歲睪丸開始發(fā)育以后,身高出現(xiàn)比較快的增長(zhǎng),一般大概到一到兩年以后,它會(huì)達(dá)到身高的增長(zhǎng)高峰。如果骨齡到了15歲左右,這個(gè)孩子的身高增速逐漸下降,這個(gè)時(shí)候它一般能夠達(dá)到最終身高的95%左右,在這個(gè)身高增長(zhǎng)高峰期,年增長(zhǎng)的身高大概要到9—10公分左右。如果想要知道自己還長(zhǎng)不長(zhǎng),最好是拍骨齡片來判斷。平時(shí)要多吃高蛋白食物,多運(yùn)動(dòng),打籃球、跳繩等這些運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)長(zhǎng)高的。

2020-06-26 20:32 ask913297455y 追問

那我能不能長(zhǎng)個(gè)5厘米啊

2020-06-26 20:34醫(yī)生回答:

不好說,需要拍骨齡片,如果骨垢閉合的話就不會(huì)再長(zhǎng)了

吳紅波
吳紅波 濟(jì)南市第二婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營(yíng)養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:39782
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2020-06-26 20:39:17 我要投訴

      正常青春期也就是生長(zhǎng)發(fā)育期在12~18周歲的,現(xiàn)在是15周歲還能夠繼續(xù)生長(zhǎng)的,變生是屬于正常的青春期,都會(huì)出現(xiàn)變身身高發(fā)育,身體發(fā)育的情況。具體還能長(zhǎng)多少厘米是不確定的。

2020-06-26 20:40 ask913297455y 追問

那我還可以長(zhǎng)個(gè)5厘米嗎

2020-06-26 20:43醫(yī)生回答:

只要是注意休息增加營(yíng)養(yǎng),堅(jiān)持適量的鍛煉,生長(zhǎng)還是可以的。

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-06-26 20:47:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男15歲,身高176,己經(jīng)長(zhǎng)體毛,變音,但是不會(huì)影響身體長(zhǎng)高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天鍛煉身體和飲食調(diào)理占30%,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說明你的骨胳己經(jīng)定型,基本上在不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打藍(lán)球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等,太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有希望長(zhǎng)的更高。
      以上是對(duì)“男生的身高問題,求認(rèn)真解答,謝謝醫(yī)生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-06-26 21:20 ask913297455y 追問

那我還可以長(zhǎng)個(gè)5厘米嗎

2020-06-26 21:39醫(yī)生回答:

你好人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響,一定要多多鍛煉身體和飲食調(diào)理,多曬曬太陽,保證充足睡眠時(shí)間來促進(jìn)身體長(zhǎng)高,應(yīng)該能長(zhǎng)高五厘米左右。

徐榮
徐榮 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)的上感、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘,消化系 幫助網(wǎng)友:3507
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2020-06-26 19:43:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的80%由父母遺傳的,20%由自身的營(yíng)養(yǎng)體育鍛煉等決定,你的父母偏矮,你的身高還可以。15歲,身高176厘米,最近長(zhǎng)胖了,長(zhǎng)胡子,聲音也變了。已接近青春期的尾聲,最多長(zhǎng)3-5厘米。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見,雖然接近青春期的尾聲,但是還是有長(zhǎng)高的可能,你要注意合理營(yíng)養(yǎng),多做拉伸運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠。如果確切的想知道能否長(zhǎng)高,應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)骨齡片
      

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