有精神抑郁焦慮失眠狀態(tài)。

      有精神抑郁，焦慮，失眠狀態(tài)，這種情況建議你及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷之后對(duì)癥治療，建議你放松心情，常出去走走，分散自己的注意力，聽聽輕音樂，舒緩自己的情緒，鍛煉身體，提高自己的體質(zhì)。
      

      情緒狀態(tài)影響是多方面，長(zhǎng)期處于低落的狀態(tài)當(dāng)中的確是會(huì)影響到自身的一些工作情況的，這個(gè)一般的話就是要考慮藥物治療的，只有調(diào)整好情緒狀態(tài)，這些情況才能改善了。