經(jīng)常倒班睡眠不好，失眠

男 | 32歲 2020-06-23 22:02:23 2人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述：經(jīng)常倒班失眠，睡眠不好，吃些什么藥能改善一下，乙酰天麻素片和安睡樂有用嗎

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2020-06-23 22:08:01 我要投訴

如果睡眠質(zhì)量不是很好的話，還是需要自我調(diào)理。可以改善睡眠過程中的環(huán)境，可以用一些不透光的窗簾兒營造夜間的環(huán)境。注意周圍環(huán)境不要太嘈雜?？诜幬镏皇菚簳r(shí)緩解。

張保峰商丘市第五人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性支氣管炎，慢性腸炎，膽囊炎，腦梗塞后遺癥，腎結(jié) 幫助網(wǎng)友：11431

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2020-06-23 22:05:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，出現(xiàn)這種情況，考慮可能是腦神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)盡量要保證充足的睡眠，這兩種藥物可以服用，另外，口服安神補(bǔ)腦液，棗仁安神顆粒，谷維素片，維生素b1等藥物配合治療，希望以上回答對(duì)你有所幫助。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>