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醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-15 21:18:50 我要投訴
病情分析：
你因為上班時間沒有規(guī)律倒班導致睡眠不好，失眠嚴重?，F(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，休息還不好，這是因為睡眠生物鐘發(fā)生了紊亂。
指導意見：
你可能是對外界睡眠環(huán)境比較敏感的人。倒班對你來說影響比較大。現(xiàn)在你經(jīng)常失眠，睡不著，這種情況是需要到醫(yī)院神經(jīng)內科或精神心理科檢查治療的。通常需要吃些鎮(zhèn)靜安神藥，并接受心理疏導，緩解失眠帶來的焦慮不安。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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