這是不是壓抑呢每天晚上睡不著

      你最近老是睡不著覺。而且老是會想一些事情，感覺很孤獨(dú)，像這種有可能是精神心理的問題導(dǎo)致的，所以你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下你精神心理方面的問題的程度，以便及時的對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，每天晚上睡覺的時候總是想著事情，白天總是感覺很孤獨(dú)，考慮是心理或精神過于壓抑的原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確導(dǎo)致疾病的原因，采取針對病因進(jìn)行調(diào)理，平時應(yīng)該多和家人朋友溝通交流，把壓抑心里面事情傾訴出來，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，睡覺前散散步熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，必要時咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)節(jié)。