晚上壓抑焦慮睡不著覺

      病情分析：
      根據(jù)你所說的，這種情況存在一定的焦慮抑郁情緒，這與近期經(jīng)歷影響，環(huán)境影響，精神壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先找一下原因，是不是最近有什么事情對你造成了負(fù)面的影響，找到問題的根源，積極的去解決問題，解開心結(jié)。另外，平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，積極樂觀的去看待每一件事情，多與家人和朋友溝通交流，也可以適度做一些放松身心的事情來穩(wěn)定身心。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，很多時(shí)候還是感到自己的一肚子委屈而無法傾訴！很大程度上感覺不到來自于父母的愛，無論他們多么愛你，你都覺得父母的理解關(guān)愛支持不夠的！
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，或者在這個(gè)平臺在線咨詢，來找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢，相信老師們能夠幫助你理清思路，緩解焦慮壓力，平復(fù)你的情緒的