晚上睡不著，早上醒得早

      這種情況是可以用中醫(yī)藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，是存在著一定程度的失眠，中醫(yī)叫做不寐?？梢钥紤]應(yīng)用養(yǎng)心安神的酸棗仁顆粒，來(lái)進(jìn)行調(diào)理也可以買(mǎi)酸棗仁膏，一般來(lái)說(shuō)，可以起到養(yǎng)心安神的作用，促進(jìn)睡眠，并且不容易影響白天的狀態(tài)，當(dāng)然，最準(zhǔn)確的還是去中醫(yī)科，通過(guò)把脈結(jié)合舌苔以及具體臨床表現(xiàn)，四診合參辨證論治后用藥

      睡眠障礙是由于多種原因引起的，比如性生活過(guò)度頻繁，氣血不足，腎陽(yáng)虛，精神壓力大，植物神經(jīng)紊亂，焦慮癥，抑郁癥都會(huì)引起，建議應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理。可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療，比如健腦補(bǔ)腎丸等。