晚上睡不著，睡得著的話都要三四點(diǎn)才睡得著，經(jīng)常做夢(mèng)

      你好，這種情況應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱的原因，需要放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免情緒波動(dòng)，可吃谷維素，復(fù)合維生素B，健腦補(bǔ)腎丸和阿普唑侖治療就可以，不必多慮的。

      你好，出現(xiàn)晚上睡不著老是做夢(mèng)，這種情況屬于神經(jīng)衰弱，由于日常生活中壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，情緒緊張引起的目前日常的生活最好要保持樂(lè)觀的態(tài)度，可心情避免精神壓力過(guò)大，要多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃油膩的食物和刺激性的食物，也不要抽煙喝酒，可以改善睡眠的質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液治療，也可以在睡前服用谷維素促進(jìn)睡眠。日常生活中要多鍛煉身體。可以增加睡眠的質(zhì)量，最好在睡前喝一杯熱溫牛奶，牛奶有助于睡眠，不要在睡之前少喝容易興奮的飲品，比如咖啡濃茶的。

      病情分析：
      晚上經(jīng)常失眠是一種睡眠障礙，可以通過(guò)鍛煉或者是放松心情，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不熬夜來(lái)改善。如果欠佳時(shí)可以應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如谷維素、安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清腦顆粒，也可以口服一些中醫(yī)湯藥來(lái)加以調(diào)理。效果欠佳時(shí)也可以考慮應(yīng)用詳細(xì)點(diǎn)的鎮(zhèn)靜藥。