失眠晚上睡不著早上七八點(diǎn)才睡得著

男 | 21歲懸賞6個(gè)健康幣 2021-07-25 02:23:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 14號(hào)到現(xiàn)在都是失眠，就是晚上睡不著要早上七八點(diǎn)才睡得著。

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2022-09-13 10:12:29 我要投訴

      病情分析：
      一周以內(nèi)的失眠是急性睡眠障礙，一周以上已經(jīng)很嚴(yán)重了，每天晚上睡不著要早上七八點(diǎn)才睡得著，已經(jīng)影響正常狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要排除軀體疾病導(dǎo)致的原因。有這么嚴(yán)重的失眠，必然與心理問(wèn)題有關(guān)，有可能本身就有抑郁，焦慮，這些不良情緒，又或者現(xiàn)實(shí)生活事件，給自己重大的創(chuàng)傷和打擊導(dǎo)致的，短期內(nèi)建議到醫(yī)院開(kāi)些安眠藥來(lái)緩解一下，另外學(xué)習(xí)心理治療的一些方法來(lái)緩解癥狀。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>