做了噩夢(mèng)很害怕會(huì)不會(huì)成為現(xiàn)實(shí)

      根據(jù)您所描述的情況，噩夢(mèng)考慮可能是你沒(méi)有休息好，所以說(shuō)不要太緊張，也不要太糾結(jié)于這個(gè)夢(mèng)，注意放松，并且平時(shí)也要避免過(guò)度勞累，睡前用溫水泡個(gè)澡或者是泡一泡腳，都可以幫助舒緩自己疲勞的情緒。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，首先告訴你的是，不必糾結(jié)，夢(mèng)是不會(huì)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的，有時(shí)是什么鬼神，都是虛無(wú)縹緲的東西，現(xiàn)實(shí)生活中不存在的。做噩夢(mèng)一般和近期的經(jīng)歷或者身邊的一些變故以及睡眠環(huán)境等有關(guān)。沒(méi)事的，放心。
      

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱,治療建議口服養(yǎng)血安神片，健腦補(bǔ)腎丸和安神補(bǔ)腦液
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)不要壓力過(guò)大，經(jīng)常鍛煉身體，睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
      以上是對(duì)“做了噩夢(mèng)很害怕會(huì)不會(huì)成為現(xiàn)實(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般是平時(shí)壓力太大引起的，勞累過(guò)度或長(zhǎng)期處于焦慮緊張壓力的狀態(tài)導(dǎo)致的。做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果做夢(mèng)影響到睡眠需要進(jìn)行調(diào)節(jié)，每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，保證8小時(shí)睡眠。