就是做噩夢醒來了，很害怕

      病情分析：
      按照你的描述，如果是偶爾出現(xiàn)，則可以不進行特殊治療處理
      指導(dǎo)意見：
      建議如果噩夢經(jīng)常出現(xiàn)，則可使用安神助眠類藥物進行治療，如口服朱砂安神丸等
      

      內(nèi)心的緊張和焦慮感，引起了你這種夢境，要注意緩解自身情緒的緊張，平時不要想一些亂七八糟的事情，睡覺前不要看過于激烈的影片，做過于劇烈的運動，聽聽輕松的音樂，緩解好情緒之后再入睡
      

      有的時候夢其實是心理的一種反應(yīng)?？赡苁悄阕罱行┚o張或者是看了一些讓你有些恐懼害怕的東西。不要害怕，那畢竟只是夢。夢醒了，讓自己的心情平復(fù)一下，繼續(xù)好好睡覺。
      
      以上是對“就是做噩夢醒來了，很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！