沒有病，就是想辟谷減減肥，修養(yǎng)一下

      建議您還是不要辟谷減肥了，特別是現(xiàn)在屬于特殊時期，減肥不當容易導致您身體免疫力下降，不利于您的身體健康，所以平時還是要注意有一個好的飲食習慣的，要按時定量的吃飯，適當?shù)倪M行體育鍛煉可以幫助達到減重的效果。
      

      病情分析：
      辟谷減肥的原理是通過嚴格的控制，使人體攝入極少或不攝入熱量，通過機體的代謝消耗，以達到減肥的目的，通俗的說就是餓瘦。
      指導意見：
      如果沒有專業(yè)醫(yī)生的當面指導，不建議自行在家通過這種方式減肥。否則可能會出現(xiàn)很多嚴重的不良后果，長期辟谷會導致身體營養(yǎng)不良，抵抗力下降，還會導致厭食癥。最好的減肥方法還是適當?shù)娘嬍晨刂?，?lián)合一定強度的有氧運動。