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西柚減肥法可以加沙拉醬嗎?

女 | 22歲 2020-06-17 21:49:21 3人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 西柚減肥法中的沙拉可以加沙拉醬嗎?還是說(shuō)不加沙拉醬,可以給我正確的答案嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2020-06-17 22:03:07 我要投訴

      是不應(yīng)該加沙拉醬的沙拉醬的卡路里很大,食用后會(huì)對(duì)減肥造成一定的影響,同時(shí)減肥么應(yīng)用健康的辦法,減少卡路里的攝入,增加運(yùn)動(dòng)才可以達(dá)到健康的減肥
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2020-06-17 21:53:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是咨詢西柚減肥法,具體西柚減肥法是什么方法呢?考慮你需要詳細(xì)說(shuō)明一下具體方法。
      指導(dǎo)意見:
      一般考慮科學(xué)的減肥方法是飲食控制與體育鍛煉,就是管住嘴邁開腿減輕體重,你說(shuō)的西柚減肥里面的沙拉應(yīng)該就是沙拉醬吧!你可以咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。
      

劉霞
劉霞 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 白帶異常,月經(jīng)不調(diào),外陰瘙癢,子宮肌瘤、卵巢囊腫、 幫助網(wǎng)友:2188
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2020-06-17 21:56:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,造成肥胖的多半原因還是和自己的飲食習(xí)慣懷里時(shí)量有直接的關(guān)系,另外運(yùn)動(dòng)量少消耗熱量也就相對(duì)的減少,同樣也會(huì)引起肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      您好!減肥的方法有很多種。中藥減肥,點(diǎn)穴減肥,拔罐減肥。西柚減肥法就是一套每天幫你搭配好的食譜,只是在每餐之中都加入了半個(gè)西柚。在午餐及晚餐中除了西柚,這餐食譜上的食物均可隨意進(jìn)食,直至飽肚為止。從而達(dá)到減肥的目的。沙拉醬是一種高甜、高熱量低卡路里的食物,雖然它的卡路里低,但是高熱量食物。所以盡量不要添加。
      
      以上是對(duì)“西柚減肥法可以加沙拉醬嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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