想吸脂，自己實在太胖了，節(jié)食不好減，運動也不好減

      根據(jù)身高體重屬于在正常范圍內(nèi)不需要抽脂減肥，最好減肥的方式就是管住嘴，邁開腿，每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運動，同時規(guī)定飲食，每餐差7分飽。平時少吃小食品，少喝碳酸飲料，只要堅持就會達到理想的減肥效果，同時你只有14歲，不建議去做抽脂手術(shù)，畢竟對身體有一定的創(chuàng)傷。
      

      病情分析：
      目前15歲，覺得自己太胖了，其實也減不下，想通過吸脂，想知道具體的費用。
      指導意見：
      它是一種手術(shù)，所以費用是比較高的，而且他根據(jù)具體的部位收費也是不一樣的。目前如果沒有成年這種情況，一般都是不給予手術(shù)的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的身高體重在正常范圍之內(nèi)的，不需要減肥的，吸脂有一定的副作用，你這個年齡也不建議吸脂的。
      指導意見：
      建議平時注意飲食調(diào)理，飲食葷素搭配，適當增加奶類，豆類，魚類優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，適當蔬菜水果，.避免甜食及油膩之物，勿暴飲暴食，多運動，積極鍛煉身體就可以了。
      
      以上是對“想吸脂，自己實在太胖了，節(jié)食不好減，運動也不好減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你身高157cm，體重108斤，在標準體重以內(nèi)，你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期，脂肪集中在肚子、腿上。
      指導意見：
      還是建議你不要去吸脂，你年齡還小，要想減肥還是健康減肥的好。管住嘴，邁開腿，在保證營養(yǎng)的基礎上，多吃新鮮的蔬菜水果等食物，少吃油炸和含脂肪高的食物，每天保證一小時的有氧運動，可以增強體質(zhì)，也能適當減肥。