我今年16歲165米，我想長(zhǎng)高！

男 | 16歲 2020-06-17 12:38:50 3人回復(fù) 來(lái)自江門市

健康咨詢描述：我想買鈣片，不知道買那些乳鈣還是碳酸鈣，我是體育生，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高？

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2020-06-17 12:51:54 我要投訴

如果想長(zhǎng)高，你首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查一個(gè)x線片，看看骨垢線是否閉合了，如果閉合了，就不會(huì)長(zhǎng)高了，那么吃鈣片也不會(huì)有效果的，如果沒(méi)有閉合，建議睡前喝半斤純牛奶，選擇游泳或者打籃球，這樣的項(xiàng)目，對(duì)你長(zhǎng)高有幫助，身高與遺傳的關(guān)系是最大的，其次才是營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)。

2020-06-17 13:12 匿名追問(wèn)

一定要錢拍片嗎？我是學(xué)生，沒(méi)錢去還有沒(méi)有其他方法

2020-06-17 13:24醫(yī)生回答：

拍片也就100塊錢左右，并不是很貴。如果不想這樣，你全當(dāng)自己還會(huì)長(zhǎng)高，晚上喝奶，白天運(yùn)動(dòng)。

2020-06-17 18:13 匿名追問(wèn)

好的謝謝醫(yī)生

張霞泰安市婦幼保健院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾幫助網(wǎng)友：9984

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2020-06-17 12:45:11 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述的情況，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骺線沒(méi)有閉合，還能長(zhǎng)高的。這兩種鈣都可以的，關(guān)鍵是吸收。多吃一些鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。還有要運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，要保證充足的睡眠，不要熬夜。

2020-06-17 12:47 匿名追問(wèn)

一定要錢拍片嗎？我是學(xué)生沒(méi)錢拍，還有其他方法嗎？

2020-06-17 14:06醫(yī)生回答：

您好！那么就多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠，不要熬夜。

2020-06-17 18:13 匿名追問(wèn)

幾點(diǎn)算熬夜？

2020-06-17 18:24醫(yī)生回答：

您好！晚上10左右睡覺(jué)

王祥羽易縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病多發(fā)病,新生兒疾病,黃疸,咽下綜合癥幫助網(wǎng)友：50687稱贊：438

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2020-06-17 12:45:43 我要投訴

      病情分析：
      不管哪種鈣都是離子鈣才會(huì)被吸收的，這兩種區(qū)別不大，只是鈣質(zhì)的吸收需要維生素D的參與，所以不能只是單純的補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您建議你可以選擇一種，同時(shí)可以注射維生素D，平時(shí)注意飲食的均衡及衛(wèi)生，適當(dāng)多曬太陽(yáng)也是有一定的幫助的。
      以上是對(duì)“我今年16歲165米，我想長(zhǎng)高！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！