田徑訓(xùn)練大腿后側(cè)肌肉疼痛
健康咨詢描述： 剛開學(xué)進(jìn)行田徑訓(xùn)練，剛開始全身肌肉酸痛，但是熱開身之后就不疼了，但是大腿后側(cè)肌肉，在短跑訓(xùn)練或者跳遠(yuǎn)訓(xùn)練時(shí)就會(huì)很疼。拉伸完畢之后走路沒問題，但是再一次短跑，還是會(huì)疼，只不過會(huì)緩解一點(diǎn)點(diǎn)。這是怎么回事？是肌肉拉傷嗎？
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你當(dāng)前介紹的這種癥狀是由于運(yùn)動(dòng)當(dāng)中肌肉拉傷引起的，這種情況并沒有什么大問題，需要你暫時(shí)注意休息一下，可以口服一些活血化瘀止痛的藥物，局部也可以做下熱敷，或者用活血化瘀的噴霧劑，局部噴涂一下
病情分析：
根據(jù)你的描述，由于你進(jìn)行過體育運(yùn)動(dòng)，這種爆發(fā)性的運(yùn)動(dòng)最常見的就是肌肉拉傷。
指導(dǎo)意見：
建議你先休息一下，平時(shí)體育運(yùn)動(dòng)前最好熱身運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在可以局部按摩，揉一揉，或者受傷48小時(shí)后熱毛巾敷一下。
現(xiàn)在走路爬坡上樓梯也會(huì)疼，大概幾天能好呢？
個(gè)體差異，一般情況下，輕微的拉傷1-2周會(huì)好。
這期間能進(jìn)行田徑訓(xùn)練嗎？
這個(gè)不好說，要先知道拉上的嚴(yán)重程度。
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