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我田徑訓(xùn)練導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)拉傷

男 | 19歲 2018-04-15 20:18:46 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 您好,我田徑訓(xùn)練導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)拉傷。然后現(xiàn)在跑步的話就很疼,怎么可以更快的治療好,以及它的預(yù)防。

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蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2020-06-17 05:10:43 我要投訴

      如果大腿肌肉出現(xiàn)拉傷,癥狀比較重的,應(yīng)該制動休息,疼痛的部位可以外貼金黃膏,通過局部毛巾熱敷,理療針灸等辦法進(jìn)行治療,不要按摩和揉搓,運(yùn)動的時候應(yīng)該循循漸進(jìn),不要做激烈的活動。
      

馮春嬌
馮春嬌 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥;婚姻家 幫助網(wǎng)友:11654稱贊:1
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2018-04-15 20:24:40 我要投訴

      你好,從你的癥狀上來看,考慮到是跌打損傷引起的,可以使用云南白藥氣霧劑,正骨水等藥物來緩解,平時要注意休息,避免過量運(yùn)動。
      

郭翠生
郭翠生 易縣杏林醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 感冒,脾胃病,中風(fēng)后遺癥,以及中醫(yī)保健養(yǎng)生 幫助網(wǎng)友:162182稱贊:5140
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2018-04-15 20:29:48 我要投訴

      病情分析:
      這個可能是活動過度引起的軟組織拉傷,首先合理飲食,注意休息,對癥治療,
      指導(dǎo)意見:
      局部早期冷敷,注意休息,后期熱敷,按摩,理療,疼痛應(yīng)用芬必得,消炎痛,配合云南白藥等,多可好轉(zhuǎn)的,
      
      以上是對“我田徑訓(xùn)練導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)拉傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

肖金英
肖金英 醫(yī)師 擅長: 不育癥,月經(jīng)失調(diào),輸卵管妊娠,功能失調(diào)性子宮出血 幫助網(wǎng)友:17968稱贊:15
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2018-04-15 20:30:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你訓(xùn)練田徑的時候,拉傷了大腿內(nèi)側(cè),現(xiàn)在希望迅速的恢復(fù)
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你說的這種情況,拉傷的話,恢復(fù)還是有個過程,一般男生不是很嚴(yán)重,你現(xiàn)在可以做些熱敷,外用一些消腫止痛酊。做一些局部的按摩。如果疼痛還是比較劇烈,可以適當(dāng)?shù)目诜恍┗钛龅闹谐伤幬铮热缁钛雇茨z囊等。
      

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