健康咨詢描述: 白天在家人朋友面前,能笑的跟個傻子樣,晚上一個人的時候怎么也睡不著哭成狗還不敢出聲,想離開必勁連我媽都說我沒用我是個廢物,
你存在情緒低落,哭泣,自我評價低,失眠和自殺念頭,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助,加強自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點,接納自己的缺點
你說的這些有可能是抑郁癥的表現(xiàn),所以一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理測驗,確診一下你到底存在著哪方面的精神心理問題,以便根據(jù)情況來對癥治療,你自己一定要學(xué)會調(diào)整,每當出現(xiàn)這種負面情緒的時候,一定要找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是關(guān)注這些負面情緒,對自己多一些認可接納和鼓勵,
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力或者說環(huán)境因素的影響,另一方面也與個性或者軀體因素有關(guān),青少年處于心理生理發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài),增強自信心,加強溝通,及時化解壓力,或者不良情緒,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
以上是對“就是想離開能笑但不開心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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