頭發(fā)暈，全身無力，睡眠質(zhì)量差

      你好，這個一般是跟熬夜，頸椎不好，勞累，遺傳、壓力大等因素有關(guān)系。建議你吃點中成藥棗仁安神膠囊膠囊調(diào)理一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時注意休息，不要長時間玩手機，不要熬夜。多做做頸椎操，鍛煉頸椎。頭暈期間少活動。
      

      病情分析：
      你好！針對你以上敘述情況，失眠跟人體精神狀態(tài)關(guān)系比較大，首先排除一下有無精神緊張、壓力大等因素，有的話主要調(diào)整生活。必要時可以到正規(guī)醫(yī)院做一個常規(guī)的體檢，看看有無其他問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免過度勞累熬夜等情況，生活飲食規(guī)律，飲食清淡，勿食辛辣刺激性食物，平時適度運動。祝身體健康！
      
      以上是對“頭發(fā)暈，全身無力，睡眠質(zhì)量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！